高野豆腐入り食パン ― 2011/02/13
高野豆腐の粉末を買ってみました。パンに入れてみたらどうかなと思って使ってみたのですが、高野豆腐の栄養素を調べてみると、結構身体に良いものが入っている事がわかったのです。
焼き上がりはしっとり、ふわふわ=＾-＾=
高野豆腐のたんぱく質は一般豆腐の7倍、脂質は8倍あるそうです。大豆サポニンや、老化を予防するビタミンE、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、女性に嬉しい栄養素が入っていますo(*^▽^*)oそのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンK、鉄、亜鉛、食物繊維など、アミノ酸以外の栄養素も豊富です(o^-^o)
焼き上がりはしっとり、ふわふわ=＾-＾=
高野豆腐のたんぱく質は一般豆腐の7倍、脂質は8倍あるそうです。大豆サポニンや、老化を予防するビタミンE、骨粗鬆症を防ぐイソフラボン、女性に嬉しい栄養素が入っていますo(*^▽^*)oそのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンK、鉄、亜鉛、食物繊維など、アミノ酸以外の栄養素も豊富です(o^-^o)
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